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Y O G A
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Yoga Unterricht und Entspannungstraining
auch bei Ihnen zu Hause!
Als Ihre Yoga Lehrerin komme ich zu Ihnen oder Sie zu mir,
und ich gehe auf Ihre ganz persönlichen Befindlichkeiten ein.
Oder Sie stellen sich Ihre eigene Yoga Gruppe zusammen!
Unterricht in Yoga,
Meditation & Entspannung:
60 Minuten 35,00 €
Zuzüglich Fahrtkostenpauschale
Hatha - Y O G A
Yoga als Bewegung zur besseren Durchblutung des Körpers und
Übung der Aufmerksamkeit.
Meditation als Übung des Loslassens und Zulassens mit dem Erfolg
der Entspannung.
Atmung als Verbindung der Lebensprozesse und zur
Steigerung der Bewusstheit.
Sie erfahren im Unterricht eine Verbindung dieser drei zu einer Einheit
in der Ausführung der körperlichen Bewegung.
Geeignet für jeden Menschen jeden Alters!
Eine Tiefenentspannung (Yoga Nidra) bildet den Abschluss jeder Stunde -
gestärkt und erfrischt können Sie
dem Leben neue Perspektiven abgewinnen!
Yoga als Bewegung zur besseren Durchblutung des Körpers und
Übung der Aufmerksamkeit.
Meditation als Übung des Loslassens und Zulassens mit dem Erfolg
der Entspannung.
Atmung als Verbindung der Lebensprozesse und zur
Steigerung der Bewusstheit.
Sie erfahren im Unterricht eine Verbindung dieser drei zu einer Einheit
in der Ausführung der körperlichen Bewegung.
Geeignet für jeden Menschen jeden Alters!
Eine Tiefenentspannung (Yoga Nidra) bildet den Abschluss jeder Stunde -
gestärkt und erfrischt können Sie
dem Leben neue Perspektiven abgewinnen!
